「ストレッチングボード」
毎日歯磨き時に
乗っています。
お世話になります（*^_^*）
正面から見ると・・・
足裏の反射区が書かれていて便利。
高校時代に
部活はじめには
乗っていたボード・・・
お店を始めてから
なぜか
欲しくなって購入しました(*^^)v
足がのばされる感覚だけでなく、
これに乗って
姿勢をよくすると、
お腹、お尻ともにしっかりと
力が入って、すっきりとします☆☆☆
斜度は徐々に
広げていけばいいのですが、
なかなかはじめは
足首の硬さなどもあり、
しっかりとした姿勢がとれません。
慣れてきたら
これで前屈すると
もっとふくらはぎや大腿部裏が
のばされて
たまらなく気持ちがよいですよ。
一家に一台、いかがですか?
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